Bio:
Livre Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques Télécharger le PDF - Frédéric Collecchia
Le lien pour télécharger le livre se trouve dans la section « Links ».
Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques
Frédéric Collecchia
Nb. de pages: 208
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782340100442
Editeur: Ellipses
Date de parution: 2024
Télécharger ou lire en ligne Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques Livre gratuit (PDF ePub Mobi) pan Frédéric Collecchia.
Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques Frédéric Collecchia PDF, Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques Frédéric Collecchia Epub, Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques Frédéric Collecchia Lire en ligne , Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques Frédéric Collecchia Audiobook, Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques Frédéric Collecchia VK, Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques Frédéric Collecchia Kindle, Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques Frédéric Collecchia Epub VK, Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques Frédéric Collecchia Téléchargement gratuit
Overview
Vous avez des problèmes de sommeil et vous voulez en sortir ? Vous en avez marre de vous retourner tout le temps dans votre lit ? Vous avez des difficultés à vous endormir ou vous rendormir ? Cet ouvrage est fait pour vous !Ce livre propose des méthodes alternatives efficaces, validées par des experts du cerveau, à la pointe des dernières nouveautés en neurosciences. Dites adieu aux insomnies, ronflements, grincements de dents, crises d'angoisse nocturnes, réveils abrupts et autres troubles qui parasitent votre sommeil ! Reprenez le contrôle de votre vie !Grâce à un questionnaire d'évaluation de votre sommeil, vous ferez tout d'abord un audit de celui-ci. Des exercices simples et pragmatiques dont vous ressentirez les résultats très rapidement et plus de 70 fiches pratiques vous accompagneront pas à pas vers le mieux-vivre via le mieux-dormir. Ouvrez cet ouvrage et entrez dans la communauté des futurs EX-insomniaques !
